网络上有一句流行语：七月不减肥，八月徒伤悲，九月徒伤悲，十月徒伤悲。简而言之，夏天是个减肥季节。但长沙方泰肝病医院专家指出，不要以为营养过剩、脂肪过多才会得脂肪肝，营养不良、减肥过度或减肥过快也会患上脂肪肝。
过度减肥减出脂肪肝
刚刚二十出头的小丽为了追求骨感美，本来身材适中的她依然拼命减肥，每天不吃主食，三餐基本上以水果加维生素片为主。几天前的一次集体体检，其结果不仅让她吃惊，更让她茫然，体检单上医师的诊断结果竟然是三个字“脂肪肝”。
许多年轻女性过度追求苗条，吃很少的主食甚至不吃主食，而是用水果或所谓的营养片代替一日三餐，导致机体严重的营养不良，蛋白质和热量严重不足。人体处于长期饥饿状态时，机体无法获得必需的葡萄糖等能量物质及各种脂肪燃烧时所需要的氧化酶类。为了弥补体内葡萄糖的不足，机体就会将身体其他部位贮存的脂肪、蛋白质动用起来转化为葡萄糖。这些脂肪、蛋白质都将通过肝脏这一“中转站”转化为热量。于是大量脂肪酸进入肝脏，加上机体又缺少脂代谢时必要的酶类和维生素，导致脂肪在肝脏滞留，造成脂肪肝。
造成脂肪肝的原因有很多种，在中国主要还是以营养过剩型为主，但是像营养不良等原因造成的脂肪肝也不在少数，特别是在大都市，多半和人们的过度减肥有关，尤其是女性，这种原因造成的脂肪肝患者比男性多很多。脂肪肝发展到重度，会出现肝的纤维化、肝硬化。肝脏功能受损，全身其他器官也会受到很大影响。
营养不良性脂肪肝的预防治疗
预防措施：
采取积极的措施进行预防，如合理饮食、不偏食、防止某些营养物质的缺乏;不要盲目节食、减肥;尽量不手术减肥(已知空肠回肠分流手术减肥常伴有腹泻、营养不良性脂肪肝);对有消化系统炎症溃疡以及有克隆病、慢性消耗性疾病等患者，应该积极治疗原发病，及时纠正营养摄入不足，防止营养缺乏或失衡引起脂肪肝。
治疗方法：
营养不良性脂肪肝的治疗以补充营养为主，根据营养不良有轻、中、重之分，治疗也应区别对待之。对轻、中度营养不良性脂肪肝，一般选择食疗，即摄入高热量、高蛋白质及充足的维生素、低纤维素;而重度者应食疗加静脉点滴药物如氨基酸、维生素等治疗。补充营养食物时，应量力而行、循序渐进，必要时可补充消化酶。
医生提醒：防治脂肪肝最好的办法是调整饮食结构、适当增加运动、培养健康的生活方式。无论什么原因引起的脂肪肝，尤其是重症脂肪肝患者最好是在医生的指导下科学用药。
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