现代人的腰围日渐增长，从不少街拍图片就能看得出来。甚至有人断言，脂肪肝将是亚洲下一个流行病，这跟人们的饮食习惯有很大的关联。脂肪肝也是糖尿病的前兆。专家认为，“我们只要确保体重不超标，腰围ok，就不必担心脂肪肝的问题。要看你是否有脂肪肝，BMI(身体质量指数)还不是最标准的。腰围是比较好的指标，因为肚腩是累积脂肪的地方，看看肚腩多大，就知道肝脏被多少肥油包围着了!”
患肝病后，为维持肝细胞的代谢和细胞修复，病人必须摄取足够的能量和营养，但如果饮食过量，不仅增加肝脏及其他脏器的负担，而且导致物质吸收过剩，出现脂肪肝、高血脂等并发症，久则会出现肝硬化，因此肝病患者应忌饱餐。
根据调查，湖南地区喝酒的女性有增加趋势，这已经成为一种时尚。长沙方泰肝病医院专家说，这也是令人担忧的，因为更多人将有可能患上酒精肝炎。其中，日本的清酒和茅台酒的酒精含量高，比一般的红酒白酒更伤害肝脏，但这并不表示就能多喝红酒白酒、烈酒和啤酒等，全得视乎摄取的总体酒精含量而定。
专家也指出，肝病患者进行肝移植术，却可能因服食抗排斥药物而免疫力减低，最后患上其他癌症，如淋巴癌等。
想了解自己的肝脏是否健康，可到医院进行血液检测。
B型、C型肝炎带原者且家族中，包括父母、兄弟姐妹与子女在内的一等亲中，有罹患肝炎或任何因素导致肝硬化者，是属于高危险群。
